B6, kalsiyum ve demir zengini!

16.02.2024
102

B6, kalsiyum ve demir zengini!

 

Sponsorlu Bağlantılar

 

 

 

 

Sponsorlu Bağlantılar

Turp bitkisinin çoğunlukla kök kısmı tüketilirken, turp yaprakları da sağlık açısından oldukça faydalı oluyor. Turp yaprağının içerdiği birçok besin ve bileşen, vücut için çeşitli faydalar sağlıyor. Bu sebze, kış aylarının favorileri arasında yer alıyor. Sık tüketilse de hemen herkes yapraklarını çöpe atıyor, fakat asıl sağlığa olan faydaları bu kısımdan elde etmek mümkün oluyor. İşte turpun yapraklarının sağladığı faydalar!

ZENGİN LİF İÇERİĞİ, KABIZLIĞI ÖNLER

 

 

 

 

 

 

Turp yaprağı, lif açısından zenginlik gösteriyor. Lif, sindirim sistemini düzenliyor, sindirim sağlığını destekliyor ve kabızlık gibi sindirim sorunlarını önlüyor. Ayrıca tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne de yardımcı oluyor.

 

 

 

 

 

 

 

 

ANTİOKSİDAN BAKIMINDAN DOLGUN

 

 

Turp yaprağı, antioksidanlar açısından zengin bir kaynaktır. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltmaya yardımcı oluyor ve çeşitli hastalıklara karşı koruyucu etkiye sahip oluşları ile de dikkat çekiyor

 

 

 

 

 

Sponsorlu Bağlantılar
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.