Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? Diz Kapağı Ağrısı Nasıl Geçer?

Diz Ağrısı Neden Olur?

Diz ağrısı, yırtılmış bir bağ sonucu oluşabileceği gibi yırtılmış kıkırdak yaralanmalarının neticesinde de meydana gelebilir. Artrit, gut ve enfeksiyonlar dahil olmak üzere bazı tıbbi durumlar da diz ağrısına sebebiyet verebilir.

Yaygın olarak diz ağrısına neden olan diz yaralanmaları şunlardır:

Ön Çapraz Bağ (ACL Yaralanması)

Kırıklar

Diz Bursiti

Patellar Tendinit

Menisküs yırtığı

Bunların yanında bazı yapısal sorunlar da diz ağrısını meydana getirebilir. Bunlar ise şöyledir:

Gevşek vücut

İliotibial bant sendromu

Çıkık diz kapağı

Kalça veya ayak ağrısı

Bunlarla birlikte diz ağrısına sebebiyet veren bazı artrit türleri de mevcuttur.

Kireçlenme

Romatizmal eklem iltihabı

Gut

Yalancı gut (Psödogut)

Septik artrit

Dizde oluşan tıbbi nedenler dışındaki diz ağrıları kişilerin bireysel çabaları ve uyguladığı yöntemlerle birlikte iyileşebilir. Bitkisel yöntemlerle birlikte fizik tedavi ve rehabilitasyon süreci de şiddetli olmayan diz ağrılarının iyileşmesinde etkilidir. Ancak bunun dışındaki ciddi belirti ve durumlar cerrahi müdahale gerektirebilir.

Diz Ağrısı Belirtileri Nelerdir?

Çeşitli sebeplerle meydana gelen diz ağrılarının yarattığı bazı belirtiler mevcuttur. Şiddetli ağrı, şişme, sertlik ve kızarılık diz ağrısı belirtileri arasında görülebilir. Bu belirtilerin geçmediği ve artarak devam ettiği durumlarda mutlaka bir doktora başvurulması gerekir.

Diz ağrısı belirtileri şu başlıklar altında özetlenebilir:

Dizin üzerinde ağırlık taşıyamama, dizi dengesiz veya zayıflamış hissetmek

Belirgin şekilde şişme

Dizi tam olarak uzatamamak

Bacak ve dizde şekil bozukluğu gözlemleme

Dizde kızarıklık, ağrı ve şişlik

Bir yaralanmayla bağlantılı olarak dizde şiddetli şişlikDiz ağrısı, yaygın gözüken bir rahatsızlık olmakla birlikte her yaştan insanı etkileyebilir. Günlük yaşamı olumsuz etkileyen seviyelere ulaşabilen diz ağrıları doktor kontrolünde tedavi edilebileceği gibi bireysel olarak uygulanacak basit yöntemlerle de geçebilir.Memorial Logo

Sağlık Rehberi

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? Diz Kapağı Ağrısı Nasıl Geçer?

Favorilere Ekle

Diz ağrısı, yaygın gözüken bir rahatsızlık olmakla birlikte her yaştan insanı etkileyebilir. Günlük yaşamı olumsuz etkileyen seviyelere ulaşabilen diz ağrıları doktor kontrolünde tedavi edilebileceği gibi bireysel olarak uygulanacak basit yöntemlerle de geçebilir.

İçindekiler

Diz Ağrısı Neden Olur?

Diz Ağrısı Belirtileri Nelerdir?

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

Diz Ağrısı Teşhisi Nasıl Konur?

Diz Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır?

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Diz Ağrısı Neden Olur?

Diz ağrısı, yırtılmış bir bağ sonucu oluşabileceği gibi yırtılmış kıkırdak yaralanmalarının neticesinde de meydana gelebilir. Artrit, gut ve enfeksiyonlar dahil olmak üzere bazı tıbbi durumlar da diz ağrısına sebebiyet verebilir.

Yaygın olarak diz ağrısına neden olan diz yaralanmaları şunlardır:

Ön Çapraz Bağ (ACL Yaralanması)

Kırıklar

Diz Bursiti

Patellar Tendinit

Menisküs yırtığı

Bunların yanında bazı yapısal sorunlar da diz ağrısını meydana getirebilir. Bunlar ise şöyledir:

Gevşek vücut

İliotibial bant sendromu

Çıkık diz kapağı

Kalça veya ayak ağrısı

Bunlarla birlikte diz ağrısına sebebiyet veren bazı artrit türleri de mevcuttur.

Kireçlenme

Romatizmal eklem iltihabı

Gut

Yalancı gut (Psödogut)

Septik artrit

Dizde oluşan tıbbi nedenler dışındaki diz ağrıları kişilerin bireysel çabaları ve uyguladığı yöntemlerle birlikte iyileşebilir. Bitkisel yöntemlerle birlikte fizik tedavi ve rehabilitasyon süreci de şiddetli olmayan diz ağrılarının iyileşmesinde etkilidir. Ancak bunun dışındaki ciddi belirti ve durumlar cerrahi müdahale gerektirebilir.

Diz Ağrısı Belirtileri Nelerdir?

Çeşitli sebeplerle meydana gelen diz ağrılarının yarattığı bazı belirtiler mevcuttur. Şiddetli ağrı, şişme, sertlik ve kızarılık diz ağrısı belirtileri arasında görülebilir. Bu belirtilerin geçmediği ve artarak devam ettiği durumlarda mutlaka bir doktora başvurulması gerekir.

Diz ağrısı belirtileri şu başlıklar altında özetlenebilir:

Dizin üzerinde ağırlık taşıyamama, dizi dengesiz veya zayıflamış hissetmek

Belirgin şekilde şişme

Dizi tam olarak uzatamamak

Bacak ve dizde şekil bozukluğu gözlemleme

Dizde kızarıklık, ağrı ve şişlik

Bir yaralanmayla bağlantılı olarak dizde şiddetli şişlik

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

PRICE ilkeleri olarak bilinen “koruma, dinlenme, buz kompresi, sıkıştırma (esnek sıkıştırma bir bandajı)” diz ağrıları ve yaralanmalarında ağrıya iyi gelmesi için ilk yardım müdahelesinin altın kuralıdır, bunun dışında:

Kilo vermek

Havluya sarılmış buz ile soğuk kompres uygulamak

Kasları gevşetip, rahatlatması için sıcak su torbası/şişesi

Ağrı kesici kremler kullanmak

Egzersiz ve yürüyüş yapmak

Masaj yaptırmak

Fizik tedavi ve rehabilitasyon

Aromaterapi uygulatmak

Ve steroid olmayan, artrit ağrılarına iyi gelen naproksen sodyum ve ibuprofen etken maddeli reçetsiz ilaçlar diz ağrısına iyi gelir.

Bu gibi durumlar diz ağrısına iyi gelmiyor ve semptomlarınız devam ediyorsa ağrınızın altında cerrahi müdahale gerektiren bir durum yatıyor olabilir ve doktora danışmanız tavsiye edilir.

Diz Ağrısı Teşhisi Nasıl Konur?

İnsanların bireysel olarak uyguladığı yöntemlerin diz ağrısına iyi gelmediği ve ağrının şiddetli olarak devam ettiği durumlarda doktor kontrolü gerekir. Muayene sırasında doktor;

Dizinizi şişlik, hassasiyet, ağrı ve dikkat çekici bir şekilde morarma durumu olup olmadığına bakar.

Alt bacağı farklı yönlerde ne kadar hareket ettirip ettiremediğinize bakar.

Dizdeki yapıların tamamını değerlendirmek için eklemi itip çekme işlemi uygular.

Yapılan muayene sonrası doktorun bazı testler istemesi olasıdır. Bu testler ise şöyledir:

Röntgen

Bilgisayarlı Tomografi (BT)

Ultrason

MR

Bunların dışında doktor bir iltihap veya enfeksiyondan şüpheleniyorsa kan testi isteyebilir, artrosentez olarak adlandırılan diz ekleminden iğne ile sıvı alınması işlemini uygulayabilir.

Diz Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır?

Konulan teşhis ve dizin son durumu göz önüne alındığında çeşitli tedaviler uygulanabilir.

İlaç tedavisi

Doktor, ağrıyı hafifletmek için ilaç tedavisine başvurabilir.

Terapi

Ağrının durumuna göre diz için özel fizik tedavi ve egzersiz programları önerilir. Burada amaç dizin etrafındaki kasları güçlendirmek ve daha normal hale getirmektir.

Enjeksiyonlar

Bazı durumlarda doktor ilaçları veya diğer maddeleri doğrudan ekleminize enjekte etmenizi isteyebilir Enjeksiyon örnekleri şunlardır:

Kortikosteroidler

Hyalüronik asit

PRP

Ameliyat

Ameliyat olmayı gerektirecek bir yaralanmanız söz konusuysa bazı operasyonlar gerçekleştirilebilir. Siz de ameliyat olmayı isterseniz uygulanabilecek cerrahi operasyon çeşitleri şöyledir:

Artroskopik cerrahi

Kısmi diz protezi ameliyatı

Toplam diz değişimi

Osteotomi

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Diz Ağrısını En Hızlı Ne Geçirir?

Diz ağrısına iyi gelen çeşitli başlıklar olabileceği gibi zencefil ve zencefil yağınız diz ağrısına öncelikli olarak iyi geldiği bilinir.

Yürüyüş diz ağrısına iyi gelir mi?

Çok şiddetli diz ağrısı ve kireçlenme yoksa yürüyüş yapmak ağrıyan bölgeye iyi gelip rahatlatacaktır.

Diz ağrısı evde nasıl geçer?

Evde diz kapağı ağrısını geçirmek için uygulanacak en kolay ve basit yöntemlerden biri soğuk komprestir. Hazırladığınız buzları temiz bir beze sararak ağrıyan bölgenin üstünde bekletebilirsiniz.